俗话说天上有龙,地上有它,补肾必吃这种肉

【发布日期】:2017-08-20【查看次数】:

很多男人上了年纪后有点力不从心,怎么办呢?可以从饮食上来下手,许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效,皇冠hg0008,其中以肉类作用最明显。以下,小编就推荐一些强精壮阳的肉类给男性朋友们,这几种肉对男性非常有好处,一起来看看吧!

中医力荐:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

三种肉补肾

驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、硬起无力等症状。

鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使小弟弟硬起更加有力。

羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮肾作用。

不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮肾效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

美味食物—营养好肾才好

凉拌面

面条下锅煮8分钟。煮好之后过冷水。把面条沥干水,放生抽,十三鲜,盐,指天椒剁碎,葱剁碎,放入面条里,还可以加炒熟的菜,放点辣椒酱,锅里烧热油,放蒜瓣爆香浇到面条里拌匀即可

槐花水饺

肉馅中加入适量生姜末和包子饺子调料用热油炝一下后加入小葱末,味极鲜酱油和盐拌匀腌制半小时。开始包的时候加入洗净控干水分的槐花拌匀。煮饺子水中加入一些盐,煮沸3次,开吃吧!

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